با تغییر سبک زندگی به یک سبک سالم میشود از خطر بیماریهای قلبی پیشگیری نمود. عوامل اساسی یک سبک زندگی سالم شامل:
– سیگار نکشیدن و یا ترک سیگار
– رژیم غذایی مناسب (سبزی و میوه زیاد و چربی، قند و گوشت کم)
– حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز
– اجتناب از مصرف الکل
– کنترل بیماری هایی از قبیل دیابت، فشارخون بالا و کلسترول
تجریش® در مرکز مالکیت معنوی سازمان ثبت اسناد و املاک قوه قضائیه کشور به ثبت رسیده است و تحت قانون حمایت از حقوق پدیدآورندگان و قانون حمایت از اختراعات، طرحهای صنعتی و علائم تجاری، قرار دارد. لذا هرگونه کپی و یا الگوبرداری و همچنین سوءاستفاده از نام و یا نشان «تجریش» و یا هرگونه استفاده و فعالیت تحت عنوان “تجریش” که در محدودهٔ ثبتی برند تجاری «تجریش» انجام گیرد (چه عینا و یا بصورت مشابهسازی و یا همراه با پسوند و یا پیشوند)؛ طبق قانون مطلقا ممنوع است و متعاقباً پیگرد قانونی و قضایی خواهد داشت!
تمامی حقوق مادیومعنوی محفوظ است و تحت حمایت قانونی قراردارد
